Formations Moniteur Activités physiques aquatiques (MAPA) – Niveau 1 et MAPA – Jogging

Samedi 20 décembre 2025

• 9 h 15 à 12 h 15 – Formation en salle (Niveau 1)
• 12 h 15 à 13 h 15 – Pause repas
• 13 h 15 à 15 h 15 – Formation en piscine (Niveau 1)

Dimanche 21 décembre 2025

• 12 h 30 à 15 h 30 – Formation en salle (Niveau 1)
• 16 h 30 à 18 h 30  – Formation en piscine (Niveau 1)

Samedi 27 décembre 2025

• 9 h 15 à à 12 h 15 – Formation en piscine (Niveau 1)
• 12 h 15 à 13 h 15 – Pause repas
• 13 h 15 à 15 h 15 – Formation en salle (Jogging)

Dimanche 28 décembre 2025

• 12 h 30 à 15 h 30 – Formation en salle (Jogging)
• 16 h 30 à 18 h 30 – Formation en piscine (Niveau 1 et Jogging)

Durée de la formation : 15 heures de MAPA – Niveau 1 et 7 heures de MAPA – Jogging

Lieu de la formation : Piscine Josée-Faucher (125A, boulevard des Prairies, Laval, H7N 2T6)

Pour inscrire un groupe, veuillez écrire à formation@aqlp.ca.

Formation pour apprendre à planifier et animer des séances d’aquaforme sécuritaires, dynamiques et adaptées à une clientèle adulte. Idéal pour toute personne souhaitant débuter en animation aquatique !

À la fin de la formation, le candidat sera apte à :

• Planifier et préparer des séances d’activité physique aquatique en respectant les diverses structures et composantes d’une séance d’entraînement ;
• Animer des cours auprès d’une clientèle adulte régulière ;
• S’initier et connaître l’anatomie, la physiologie et la biomécanique de base ainsi que les composantes de la condition physique ;
• Comprendre les bienfaits de l’exercice dans l’eau et les propriétés de l’eau ;
• Utiliser l’équipement de façon adéquate et sécuritaire ;
• Choisir la musique en fonction de la clientèle ;
• Adapter ses séances à divers types de clientèle.

• Anatomie & physiologie 
• Biomécanique et système de levier 
• Composante de la condition physique 
• L’eau et ses propriétés 
• Clientèle 
• Structure et composantes d’une séance de mise en forme aquatique 
• Planification 
• Professionnalisme 
• Banque d’exercice avec illustrations 

Tous les candidats doivent participer activement à tous les ateliers théoriques et pratiques 

Apprenez à animer des séances d’aqua jogging, une méthode d’entraînement sans impact axée sur l’endurance et la condition physique. 

À la fin de la formation, le candidat sera apte à :

• Comprendre et adapter la pratique d’activité physique en eau profonde.
• Utiliser efficacement la ceinture de flottaison et d’autres équipements ;
• Concevoir des entraînements progressifs visant le cardio, la musculation et la posture.

Prérequis

Il est fortement suggéré que le candidat inscrit ait déjà participé à un cours d’aquaforme régulier.

Formatrice 

Sara Christie, Kinésiologue

Matériel requis 

Maillot, bonnet de bain (s’il y a lieu), sandales, vêtements pour mettre sur le bord de la piscine, serviettes, un lunch et des collations. 

Guide de l’animateur 

Chaque candidat recevra un guide virtuel de l’animateur Niveau 1 et le contenu de la formation MAPA - Jogging de façon virtuelle.

Attestation

Une attestation pour chacune des formations sera remise à chaque participant à la fin de la formation.