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Moniteur Activités physiques aquatiques – Niveau 1– Mont-Saint-Hilaire
APA
Samedi 6 décembre 2025
8 h 30 à 10 h 30 – Formation en salle
10 h 30 à 14 h – Formation en piscine
14 h à 17 h – Formation en salle
Dimanche 7 décembre 2025
8 h 30 à 10 h – Formation en salle
10 h à 14 h – Formation en piscine
14 h à 17 h – Formation en salle
Durée de la formation : 16 heures
Lieu de la formation : Centre aquatique de Mont-Saint-Hilaire (100, rue du Centre-Civique, Mont-Saint-Hilaire, J3H 3M8)
Pour inscrire un groupe, veuillez écrire à formation@aqlp.ca.
Description
Formation pour apprendre à planifier et animer des séances d’aquaforme sécuritaires, dynamiques et adaptées à une clientèle adulte. Idéal pour toute personne souhaitant débuter en animation aquatique !
Objectifs
À la fin de la formation, le candidat sera apte à :
Planifier et préparer des séances d’activité physique aquatique en respectant les diverses structures et composantes d’une séance d’entraînement ;
Animer des cours auprès d’une clientèle adulte régulière ;
S’initier et connaître l’anatomie, la physiologie et la biomécanique de base ainsi que les composantes de la condition physique ;
Comprendre les bienfaits de l’exercice dans l’eau et les propriétés de l’eau ;
Utiliser l’équipement de façon adéquate et sécuritaire ;
Choisir la musique en fonction de la clientèle ;
Adapter ses séances à divers types de clientèle.
Au programme
Anatomie & physiologie
Biomécanique et système de levier
Composante de la condition physique
L’eau et ses propriétés
Clientèle
Structure et composantes d’une séance de mise en forme aquatique
Planification
Professionnalisme
Banque d’exercice avec illustrations
Tous les candidats doivent participer activement à tous les ateliers théoriques et pratiques
Prérequis
Il est fortement suggéré que le candidat inscrit ait déjà participé à un cours d’aquaforme régulier.
Information supplémentaire
Formatrice
Marie-Christine Grenier, Kinésiologue
Matériel requis
Maillot, bonnet de bain (s’il y a lieu), sandales, vêtements pour mettre sur le bord de la piscine, serviettes, un lunch et des collations.
Guide de l’animateur
Chaque candidat recevra un guide virtuel de l’animateur.
Certification
Une attestation sera remise à chaque participant à la fin de la formation.
